La retención de líquidos es un problema muy común, el cual se caracteriza por dar la sensación de estar hinchados y menos ágiles sin que haya alguna razón para un aumento de peso.
Tabla De Contenidos
Definición De Retención De Líquidos
La retención de líquidos es la acumulación de agua en los tejidos del cuerpo. Esto ocurre cuando hay un desequilibrio entre las fuerzas que se encargan de regular el paso de líquidos de un órgano a otro. Es lo que provoca que las personas con retención parezcan hinchados.
¿ A Qué Se Debe La Retención De Líquidos ?
Existen multitud de causas que pueden llegar a provocar una retención de líquidos entre las que se incluyen:
Problemas Renales Y Cardíacos
Si el corazón o los riñones no funcionan correctamente pueden llegar a provocar hinchazón en tobillos y piernas.
Alimentos Que Provocan Retención De Líquidos
La sal, a pesar de ser muy beneficiosa para el organismo gracias a su fuente de sodio , juega también un papel muy importante en los niveles de fluido y la regulación de la presión sanguínea. Todos los alimentos muy salados pueden llegar a presentar un problema a la hora de la retención de líquidos.
Retención De Líquidos Por Medicamentos
Existen medicamentos que favorecen la retención de líquidos como la píldora anticonceptiva, algunas analgésicos y algunos corticoides y demás productos derivados de hormonas.
Síntomas De Retención De Líquidos
Entre los síntomas más comunes a la hora de retención de líquidos se encuentran los siguientes:
- Pesadez en todo el cuerpo.
- Hinchazón de las extremidades, abdomen, manos e incluso el rostro hinchado.
- Fatiga, Malestar y cansancio.
Espero que te haya quedado más clara la definición de retención de líquidos, si quieres puedes dejarme un comentario si quieres aportar algo a esta definición. No olvides compartir si ha sido de tu agrado, eso me ayuda mucho, muchas gracias.